ketapkutip.. ^o^

"mulutmu harimaumu... Jagalah setiap Lisanmu, karena Lisanmu seperti pedang. jika tidak bisa menjaganya akan terkena sendiri"

Memang tidak ada satu orang pun yang terbiasa dengan patah hati.  Tapi kalau hati ini lemah apa kata dunia.  Dunia ini sudah sangat kejam untuk merenggutmu.  Dijadikan motivasi dan ketegaran diri jauh lebih baik daripada meratapinya.  Akhir perasaan sedih dapat berlarut larut tidak karuan.  Janganlah bersedih

" if you're not failing every now and again, it's a sign you're not doing anything for innovative"

 La Tahhzan lagiiiiii..

'"membiarkan diri dalam waktu kekosongan itu sama halnya dengan bunuh diri dan merusak tubuh dengan narkoba, maka dari itu kerjakan sholat, bertasbih, mengkaji, menulis, merapikan kamar. Agar tidak terhenti sedikit pun melakukan sesuatu yang bermanfaat. Saat dihimpit persoalan sulit & menghadapi banyak cobaan, mereka meminta pertolongan kepada Allah dengan sholat yang khusyu" 

Memahami Mati Rasa hingga Tidak Bisa Terharu atau Menangis

Kondisi seseorang tidak bisa merespons secara emosional suatu peristiwa dalam bahasa kedokteran mati rasa (emotional numbness) disebut sebagai detachment atau kehilangan emosi atau minat. 

"Kehilangan kemampuan merasakan itu macam-macam.  Rasa apa yang hilang? Kalau kehilangan respons atau tidak mampu membngkitkan emosi terhadap berita duka,  namanya afek tumpul,  jelas dokter. 

Detachment,  termasuk yang kategori afek tumpul,  merupakan suatu gejala yang tentu saja tidak saja tidak bisa serta merta dirujuk pada suatu gangguan mental.  Namun detachment ditemukan pada penderita depresi,  skizofrenia,  PTSD (personal traumatic stress disorder), bipolar disorder,  skizoid dan bisa saja pada orang berkepribadian ambang.

Depresi dibagi menjadi 3 level,  yakni mild,  moderate,  dan severe.  Pada level moderate dan severe,  depresi bisa disertai gejala psikotik maupun somatik atau tidak keduanya.  Jika sampai punya afek tumpul,  biasanya depresi sedang hingga berat.  Yang pasti depresi non psikotik karena dirinya masih menyadari ketidakmampuannya, "Ungkapnya
Penderita depresi dengan gejala psikotik sudah tidak bisa menyadari karena ada perubahan kesadaran.  Contohnya,  kalangan itu mendengar bisikan dan menciptakan dunianya sendiri. "
Reaksi diforiknya sudah kacau.  Seharusnya sedih malah senang,  mematung, atau lari lari.
Ini sudah tidak mungkin dia sadar bahwa dirinya harus sembuh.  Malah buat dia,  kita yang harus berobat, " jelas kepala rehabilitasi narkoba RSJ Menur surabaya tersebut.
Mereka yang masih menyadari ketidakmampuan merespons emosi yang seharusnya dianjurkan untuk segera memeriksa diri dan terapi.  Sebab,  jika memang benar depresi,  hal tersebut akan sangat mengganggu kehidupan,  " Ingat ada trias depresi,  yaitu fisik,  mental psikologi dan kognitif,  "ungkapnya.

Secara fisik,  penderita depresi mengalami penurunan berat badan yang drastis.  Secara mental psikologis merasa terasing dan tidak ada gairah hidup. Secara afektif menjadi gampang lupa dan tidak bisa memusatkan atensi dengan baik " secara sosial pasti berakibat buruk.  Pekerjaan juga terganggu pastinya,  "imbuhnya.

Seseorang yang mati rasa akan menghadapi hal itu jika dibiarkan berlanjut. Fattyawan menjelaskan,  mati rasa sebenarnya adalah bentuk perlindungan diri dari kesedihan yang mendalam atau kejadian kejadian traumatik.

Dengan mati rasa,  seseorang bisa menjalani hari,  sementara hatinya terluka karena orang yang dikasihi meninggal,  misalnya.
Bila mati rasa berlangsung lama,  akan timbul masalah." Sebab,  kondisi tersebut bisa saja menjadi gangguan mental

Pengobatannya bisa ditempuh dengan farmakoterapi dan psikoterapi.  Dengan farmakoterapi, ada obat obatan yang harus rutin diminum.


"Seseorang yang depresi neurotransmitternya lemah.  Dengan obat,  dia dibuat aktif kembali,  " kata spesialis jiwa berusia 64 tahun itu.
Yang tak kalah penting adalah psikoterapi.  "Make the unconscious to conscious."
Disadarkan pada kenyataan,  menggeser cara pandang.  Karena yang mereka lakukan adalah menghindar,  kita beri kekuatan untuk menghadapi kenyataan,  "tegasnya. Rangkuman Jawa Pos 15/7/14

Minum obat setelah makan

Anjuran minum obat setelah makan sering diresepkan dengan tujuan mengurangi iritasi pada perut.

1. Mengurangi Iritasi Perut

Beberapa obat  Aspirin dan NSAID lainnya memiliki efek samping yang bisa membuat iritasi di lapisan lambung. Lapisan lambung disebut juga dengan mukosa,  bagian ini terdapat di dalam perut dan bertugas untuk mencegah asam lambung yang bisa menghancurkan perut. 

Nah,  jika menelan obat tanpa makan terlebih dahulu,  kita akan merasakan gangguan pada lambung.  Jika terus menerus dilakukan, dapat mengikis lapisan lambung hingga terluka.  Itulah sebabnya,  kita perlu makan dulu sebelum minum obat. 

2. Agar tidak mual atau muntah

Jenis obat yang digunakan untuk mengobati asam urat juga harus dikonsumsi setelah makan.  Tujuannya adalah untuk mencegah mual dan rasa tidak nyaman ditubuh kita. 

3. Meningkatkan penyerapan

Makan sebelum minum obat juga ternyata membantu penyerapan kandungan obat didalam tubuh. Obat yang diminum dapat lebih lama tinggal di dalam perut , jika perut kita kosong,  obat yang kita minum tidak terserap dengan benar dan terbuang percuma. 

Memang tidak semua obat harus diminum setelah makan.  Jadi sebelum minum obat,  teman teman sebaiknya memperhatikan petunjuk dari dokter.  Karena beberapa jenis obat justru perlu diminum sebelum kita makan. 

Sumber: bobo

hatiku atau hatimu? Hatiku

Mau bahas karya kak Nazrul Anwar

Rasakan Saja; Menata Hati - Kak Nazrul Anwar *Repost*


Rasakan Saja
=============

Andai saja pilihan itu ada, tentu aku akan memilih untuk melupakanmu. Membuangmu jauh-jauh dari sudut ingatanku. Mengingatmu membuatku semakin resah, tapi melupakanmu bukanlah perkara yang cukup mudah. Namun apa daya, kebingunganganku menyudutkanku pada kondisi tanpa pilihan selain mengingatmu, walaupun mengingatmu adalah perkara yang tak selayaknya.


***

Harusnya, aku tak perlu kehilangan jutaan detik yang berharga hanya untuk bersia-sia, terjebak dalam bingungnya perasaan terhadapmu; jika sedari dulu aku mengerti bahwa hati tidak ditugaskan untuk memilih. Seperti yang pernah dikatakan oleh seorang sahabatku, walaupun aku menyesal kenapa baru mendengarnya setelah semua ini terjadi.

"Hati tak perlu memilih, hati selalu tahu apa yang harus dirasa. Terlepas dari benar atau salah perasaan itu. Kalau kamu suka, rasai saja. Tak perlu berpaling dari perasaan sendiri. Kalau kamu benci, rasai saja. Tak perlu berpura-pura untuk menyukai apa yang kamu benci. Apalagi memaksa menyukai apa yang sebenarnya tidak kamu suka. Memaksa hanya akan membuat hatimu semakin luka. Termasuk memaksa untuk melupakannya. Jadi kalau hatimu bilang ingin mengingatnya, ingat saja tentangnya."

"Jadi tak masalah kalaupun perasaan itu salah?"

"Hati tak pernah tahu apa yang dirasanya itu benar atau salah. Karena hati diciptakan untuk merasa, bukan untuk berfikir tentang benar atau salah. Hati hanya bisa jujur, jujur terhadap apa yang dirasanya. Walaupun itu salah, walaupun itu bertentangan dengan kaidah baik-buruk sunatullah yang sudah dipaketkan Tuhan untuk dikenal oleh hati nurani. Hati tidak bisa berbohong. Tapi hati sangat bisa untuk salah. That`s why, selain menciptakan hati, Tuhan juga memberikan akal untuk berfikir, untuk mempertimbangkan baik-buruknya, untuk menentukan benar-salahnya. Gunakan juga itu, jangan hanya menggunakan hati saja."

"Jadi, aku harus gimana?"

"Rasakan saja apa yang harus dirasakan. Rasakan saja apa yang ingin hatimu rasakan. Entah itu suka, benci, atau mungkin rindu. Dengan begitu hatimu menjadi lega. Tapi sebelum melampiaskan perasaan kamu, sebelum mengungkapkannya, sebelum mengekspresikannya, jangan lupa gunakan akal kamu untuk berfikir tentang cara yang baik dan benar bagaimana melampiaskannya. Gunakan akal kamu untuk menata hati kamu, agar bisa meluruskan perasaan yang salah, atau perasaan yang tidak pada tempatnya."

***

Well, aku memang masih belum bisa melupakanmu. Aku juga tak bisa memaksa hatiku untuk melupakanmu. Dan ternyata aku tak perlu punya pilihan untuk melupakannmu. Barangkali juga untuk urusan hidup yang lainnya; kita tak perlu bingung dengan pilihan kalau kita sudah punya keinginan yang sungguh-sungguh. Dan sekarang, aku benar-benar tidak ingin melupakanmu.

___ Menata Hati, Nazrul Anwar



Dari kutipan diatas.....  Aku bisa bnyak mengerti sudut pandang yang ga picik..  Pembahasan dari tulisan di blog aku yang sebelumnya.  Yang selama ini aku mengalami perasaan yang salah.  Ternyata perasaan tak sepicik pemikiranku.
Gaapaapalah.  Selama kita mau perbaiki diri semuanya akan terlihat baik.

taman

Tempat nongkrong paling asiik apalagi klo abis sepedaan. Biasanya aq sepedaan sendiri.....  Ya olahraga,  ngapain juga cari temen 🏃👫. Banyak tanaman tanaman bagus  pemandangannya bagus,banyak anak kecilnya krn biasanya di taman ada perosotan dan alat bermain anak- anak lainnya. Ini taman ada di deket rumahku di belakang area  sport club.... Pocan.

lope lope

KAMU TAU APA ITU ARTI SEBUAH CINTA. CINTA ITU BULLSHIT BUAT AKU SAAT INI
KARENA SETIAP AKU MERASA ITU CINTA,  TERNYATA ITU HANYA PERASAAN SALAH.
WALAU AKU DAN DIA ADA IKATAN.  AKU TETAP SAJA TAK MENGERTI APA ITU CINTA.

WALAU TAK FAHAM DEFINISI CINTA.  TAPI SATU HAL YANG AKU TAU,  CINTA DAPAT MENJADI BOOMERANG KARENA KEKUATANNYA YANG SANGAT DAHSYAT.
CINTA MENJADI ENERGI BESAR ATAU MOTIVASI  YANG LUAR BIASA.

CINTA ITU HARUSNYA INDAH DAN DIUNGKAPKAN.  TAPI AKU LEBIH SUKA CINTA DALAM DIAM.

AKU SUKA CINTA DALAM DIAM , KARENA TAK AKAN ADANYA LUKA  YANG AKAN MEMBEKAS DIHATI INI.

Semoga Manfaat

Memang berat meninggalkan orang yang pernah kita cintai. Namun lebih berat lagi kalau harus bersamanya tanpa ikatan yang halal..
Memang terasa ada yang kurang saat tak ada lagi sms darinya. Mungkin juga terasa hampa saat tak lagi melihat senyumannya. Namun, kalau itu untuk kemaslahatan kau berdua, kenapa tidak?
Bukankah kalau ia memang jodohmu, ia akan kembali padamu.
Namun tidak dalam keadaan seperti ini.
Saat kau dan ia tidak belum bertaubat dan memperbaiki diri.
Saat kau dan dia menikmati hubungan yang tak diridhoiNya.☺☺☺

Dela ku sayang

Cerpen terbaru eps. Bwt dewe

Dela ku Sayang

Sinar sang surya telah meninggi di atas jam 12.00, surya yang sangat terik, tak ada awan yang menghalanginya, tak ada satu burung pun yang terlihat melintasi langit, tak ada angin sejuk yang meraba dan membelai rambutku, hanya suhu panas yang kurasakan. Yang terlihat di langit hanyalah matahari dan langit berwarna biru. Ada yang mengeluh dan mencerca cuaca seperti ini. Adzan berkumandang dengan merdunya terdengar di telinga setiap umat, suara terindah yang selalu kudengar kala 5 waktu datang. Suara yang menggugah hati orang orang mulia mengajaknya untuk terus menapaki jalan Allah.

Adzan adalah angin sejuk yang merambah ke hati dan pikiranku. Tak ada angin, adzan pun jadi. "Dela,bagaimana keadaanmu nak? Apa tidak merasa pusing lagi?". Ibuku bertanya dengan suara lembut nan menyentuh relung hatiku, menambah sejuk hatiku. Oh, ibuku yang kucintai, ibuku yang selalu menasehati aku untuk selalu menjadi seseorang yang baik, soleh dan pintar. "Alhamdulillah baik bu, dela sekarang akan memenuhi panggilan itu karena Allah." Ibuku sangat perhatian padaku meskipun usiaku sudah 20 tahun. Selesai sholat dzuhur berjamaah di masjid aku menyelesaikan tugas kuliahku, meskipun ini hari libur aku tak akan membuang waktuku. Aku akan pergunakannya dengan sebaik baiknya. Setelah tugas tugasku kelar. Aku tidak lupa untuk makan dan meminum obat. Iya benar kenapa ibuku selalu perhatian lebih ke aku. Karena aku mengidap scizo dan saat ini aku dalam masa berobat jalan.

Ya memang penyakitku ini terlihat mengawatirkan. Banyak yang mengira aku udah tidak punya nyali dan tidak tangguh. Tetapi itu hanya perkiraan orang yang melihat hanya diluar saja. Siapa yang tidak berjuang. Aku banyak berjuang demi kuliah, ibuku dan penyakitku ini beserta agamaku. Aku sakit karena sering melihat kakaku yang sering melakukan maksiat dan dahulunya aku juga sering disuruh untuk melakukan pacaran atau melakukan maksiat itu. Aku sering tidak tahan dengan tingkah kakaku ini, ingin rasanya aku membawa ibuku pergi sejauh jauhnya hingga tak kita temukan lagi maksiat. Tapi ibu selalu melarangku, ibu selalu menyuruhku sabar, sabar dan sabar. Menjadi orang yang sabar menghadapi pemuda bajingan, begitu tepatnya. Kakakku yang sekarang bukan lagi kakakku yang dulu aku kenal.

Dulu ia sangat baik sekali, tapi semenjak ayah meninggal ia jadi brutal seperti ini. Menjadi pemuda pemabuk, dan suka main perempuan. Tak pernah ia mendengarkan kata kata ibu. Ia selalu melawan, anak durhaka.

Perlu Ingin

Seandainya suami saya betul punya anak dari wanita lain apa yang hrs sy lakukan?

sekarang ini saya bingung untuk menentukan sikap dan apa yang harus saya lakukan untuk menyelesaikan masalah ini...bantu dapatkan solusinya ya...memang ini belum terbukti benar atau tidak tapi hal ini selalu menghantui perasaan saya dan membuat saya stres suami saya pernah menikah siri dgn wanita lain tapi semenjak ketahuan saya dia menjauh dari wanita itu, setelah sekian lama saya disms oleh wanita itu kalau dia punya anak dari suami saya, saya pernah tanyakan keabsyahan pernikahan itu kepada ulama dan memang kalau menikah siri itu syah menurut agama skrg saya seperti dei persimpangan disisi lain saya tidak bisa menerima wanita itu sbg istri siri suami saya tapi di sisi lain ada anak mereka yang tidak bisa diabaikan begitu saja karena kalau benar ada tentunya sudah kewajiban suami saya untuk bertangung jawab atas apa yang sudah dia perbuat saya tidak mau di bilang perempuan nggak punya hati nurani sobat beri saya pencerahan apa yg harus saya perbuat dgn masalah ini tks....

Sulit memang menerima kenyataan, Saya hanya bisa beri pandangan ke Ibu, Jika ibu siap dengan posisi tersebut, berarti ibu harus menjalani hubungan itu, dan resikonya tentu sakit hati. tapi jika ibu benar-benar tidak siap, mungkin perceraian akan lebih baik. ada 1 pengalaman pada tetangga saya yang mungkin bisa menguatkan ibu, dia telah menikah hampir 15 tahun dan telah memiliki beberapa orang anak, tapi ternyata suaminya selingkuh, dan menikah lagi dengan wanita lain secara siri sehingga menghasilkan seorang anak. hubungannya dengan suami jadi berantakan, anak-anak jadi malu. tapi dia berusaha tegar untuk menerima kenyataan sebab dia tidak ingin bercerai, setiap saat dia memperbaiki diri, berusaha mencintai suaminya dengan tulus walau suami telah menyakitinya. Sabar adalah kunci utamanya, dia terus menunjukkan bahwa dia lebih pantas untuk dicintai suaminya daripada wanita tersebut. tak pernah dia absen menyiapkan sarapan, bahkan selalu berusaha ada disamping suami ketika suami membutuhkan kehadirannya sehingga lambat laun sang suami akhirnya menyadari bahwa dia tidak bisa berpisah dari istrinya, bahwa sang istri adalah wanita terbaik yang pernah dia miliki. kini Rumah tangga mereka sudah baik-baik saja, dan hal paling utama bagaimana sang istri memperlakukan anak tirinya, anak tidak tahu apa-apa dengan persoalan yang terjadi, dia tidak membenci anak itu........Jd Ibu.....Sabarin aja,,,Berdoa N Berusaha, sebab tak ada yang instan di dunia ini

Dalam hidup ini kadang Tuhan mengirimmu orang orang yang engkau PERLUkan bukan orang orang yang kita INGINkan.

Luv

Selasa, 16 mei 2017

Ini foto tanganku yg lagi pake gelang ajaib.
Aku bilang ajaib, karena spesial pemberian orang. Bukan dari cowok. Bukan dari adek ato dari ortu.tapi ini dari pemberian perawat di rumah sakit.namanya elisabeth.
Dia kasi aku gelang dan aku beri dia pin taylor swift.
Aku bolak balik masuk rs... Ya Allah mungkin ini ujianku....... Dan setiap rawat inap... Aq slalu bete. Gtu adja seh....

Lirik lagu

Bungkamlah mulutku
Ketika kau tahu ku mulai banyak bicara
tentang kita
kau tahu ku rindu
biarkan saja aku
terus mengagumimu
dan simpan cerita tentang mu
kau jauh dariku

biasanya sepi
menemaniku
dan takkan hilang
sampai kau kembali ke sini

aku masih di sini
aku menunggumu
sampai kau kembali
aku tetap begini
aku masih di sini
aku menunggumu
sampai kau kembali
aku tetap begini

Bungkamlah mulutku
Ketika kau tahu ku mulai banyak bicara
tentang kita
kau tahu ku rindu
biarkan saja aku
terus mengagumimu
dan miliki semua darimu
kau jauh dariku