Happy Life

Happy moment
Happy day 
Happy life

Bahagia itu tidak sama dengan perasaan senang. 
Kunci darikebahagiaan :
1.positive emotions
2.engangement
3.relationship
4.meaning. 
5. Accomplishment

Tujuan bahagia :
1.produktif
2.kesehatan fisik dan mental
3.kehidupan sosial yg berkualitas
4.dapat mengambil keputusan dengan baik

Kebiasaan agar hidup bahagia :
1.bersyukur
2.cerdas kelola pikiran dan emosi
3.pola hidup sehat
4.aktif kegiatan positif
5.rutin me time yg berkualitas
6.menjalin relasi yg sehat. 
7.punya kehidupan spiritual yg bermakna

Berdamai dengan masa lalu :
1.menerima
2.bersyukur
3.memaafkan
4.alihkan pikiran
5.stop mengasihani diri sendiri
6.hargai orang yg membuat hidupmu bermakna

Ciri² toxic people :
1.manipulatif
2.hobi ngejudge
3.menyalahkan
4.tidak mau minta maaf
5.menuntut
6.tdk konsisten